Хочу бачити довкола молодих красунь
Майже щодня я спостерігаю такі картинки з життя. Дівчата, старшокласниці, можливо й, студенти зовсім не стежать за своїм зовнішнім виглядом: неохайні, волосся немите, взуття брудне, колір одягу – жах, ще й складається враження, що не з того плеча. Звісно, далеко не всі представниці жіноцтва мають такий вигляд, більшість - ніби з обгортки журналу зійшли. Такими дівчатами хочеться милуватися. Та є й чимало випадків не з тієї обгортки, які потрапляють на очі.
Зайдеш у громадський транспорт, а він часто-густо переповнений, «красуні» метеляють довгим немитим волоссям перед очима – приємного мало. За поручні чи сидіння триматись неможливо, бо скрізь волосся. Місцями старшим не поступаються, розмовляють голосно, іноді брутально. Зробити зауваження не можна, бо нарвешся на неприємність або просто засміють, як відсталу людину. Чомусь хамство, неохайність набирають обертів у моді. Співчуваю кондукторам, які змушені такі непривабливі картинки спостерігати щодня...
Ось я й думаю, яка ж із цих дівчат буде мати, дружина, господиня? Яку сім'ю вона створить, як виховуватиме власних дітей, яким потрібен гідний приклад? Очевидно, який несмак у них зовні, такий негатив у них в душі і серці. Як можна покохати таку порожнечу?
Такі дівчата-винятки протягом дня перебувають у навчальному закладі, спілкуються з викладачами, друзями – це ж сором. Де ця молодь переймає відразливу зовнішність, певно, вважаючи, чим грубіше і брудніше, тим кращий вигляд матиме? Чому вона не переймає красу, охайність, чистоту? Малеча іде до школи гарно вбрана, акуратна, волосся зібране – любо глянути, а підлітки 14-17 років ніби з іншої планети зійшли. Чому поруч зі мною має перебувати такий неохайний негатив?..
У Європейських країнах таке знервоване, неохайне створіння не допустять ні в навчальний заклад, ні на робоче місце. Є правила етикету, поводження в громадських місцях. Не можна своїм виглядом псувати настрій іншим. Психологи там працюють на вищому рівні, прищеплюючи гарні манери, уміння пристойно одягатися, відповідно поводитися.
Я спілкуюся з позитивними людьми, дивлюся на гарні речі, прагну удосконалити себе. Приміром, навчаюсь, як красиво зав'язати шарфик, який колір одягу підібрати, щоб око радувало. І собі приємно, і оточуючим. Де наші медики, перукарі, дизайнери? Чому не розвивають почуття краси у підлітків, в першу чергу у дівчат?
Наша країна має неповторну історію, у нас – найкращі представниці прекрасної частини людства. І ось такі клякси-негативи. Складається враження, що частина молоді сама себе заганяє в негатив, не думаючи про наслідки. Вважаю, що в навчальних закладах потрібно запровадити виховні години,запрошувати на них фахівців, проводити конкурси, вечори... Ці навички ой як згодяться у майбутньому.
Хтось дорікне мені, що тема не на часі, але нам випало жити у такий складний час і це проміжок ніяк не перенесеш в іншу площину. Незважаючи на зовнішні обставини, треба жити сьогодні, випромінювати із себе красу, нести її в маси. Тим і сильна українська нація, що повноцінно живе, як кажуть, всупереч і незважаючи ні на що. Один психолог під час тренінгу підкреслив, що він захоплюється жінками, які, не дивлячись на війну, стежать за собою, наносять макіяж, роблять зачіски. Чому ж молодь не переймає цей цінний досвід?
У Федерації профспілок області діє Молодіжна рада, до її складу входять студенти і працююча молодь, так би мовити, вищого ґатунку. Вони як збираються, любо дивитись на них – у присутніх поєднується і зовнішня краса, і внутрішній світ. Можливо, дати доручення, щоб її члени проводили виховну роботу з однолітками, в колі студентів? Це було б здорово, адже найкращий вплив відчутний з уст ровесника. Недаремно кажуть: краса врятує світ. Вважаю, що кожен на своєму місці має докласти зусилля задля перевиховання негативної частини молоді. Українська жінка повинна залишатися найкращою...
Євгенія Герасімова,
голова Кіровоградської районної
організації профспілки працівників АПК.

Вітання – Подолічу
Шановний Анатолію Івановичу!
Від усієї душі вітаємо Вас зі святом на особистому календарі - Днем народження!
Ви добросовісно несете службу на головному посту Федерації профспілок області та гарантуєте порядок і спокій у Будинку спілок. Велика Вам вдячність за пильність і самовідданість.
Бажаємо Вам міцного здоров'я, безмежного щастя, стабільного достатку, яскравого вогнику в душі, родинного добробуту та затишку!
Витримки Вам, оптимізму, радості та віри у краще майбутнє! Хай Вам таланить у всіх починаннях і справах, рідні та близькі дарують турботу й увагу, а кожен новий день приносить натхнення та упевненість у собі!
Миру та злагоди Вам, Вашій родині та усій Україні!
З повагою
Від імені трудового колективу ФПО
Голова Федерації профспілок області Оксана Терлецька

Залишилися гарні враження
22 грудня відбулося надзвичайно цікаве засідання Молодіжної ради ФПО. Пізнавальне і корисне. Наприкінці зібрання його ведуча, заступник голови МР Олена Пирогова запросила присутніх поділитися враженнями. Усім сподобався і профспілковий урок, який розширив знання про профспілку (голова обкому профспілки працівників культури Зоя Кадук), і підсумково-вітальні слова Голови ФПО Оксани Терлецької, і, звісно, тренінг щодо захисту від стресу. Ці знання члени Молодіжної ради понесуть у свої колективи, поділяться ними з друзями.
Пресцентр ФПО

Завдання колдоговірної роботи на 2026 рік
Відбулося засідання Президії обласної організації профспілки працівників АПК, на якому розглядалися основні завдання з колективно-договірної роботи на 2026 рік.
За словами голови обласної організації Альбіни Гончаренко, в умовах воєнного стану необхідно, щоб положення колективних договорів забезпечували соціальну та правову захищеність членів профспілки. Вона назвала основні завдання профспілки: продовжувати конструктивну співпрацю зі сторонами соціального діалогу, спонукаючи роботодавців утримуватися від односторонніх дій у трудових відносинах із працівниками та зупинення дії окремих положень колективного договору.
Серед основних завдань – сприяння розвитку виробництва, збереження і створення робочих місць, впровадження заходів щодо запобігання на підприємствах масових звільнень працюючих з ініціативи роботодавця. Передбачені зобов'язання щодо оплати праці. Розмір тарифної ставки робітника І розряду у колективному договорі – відповідно до прийнятої галузевої угоди. Збереження середнього заробітку або виплати щомісячної матеріальної допомоги працівникам підприємства, призваним на строкову військову службу у період дії правового режиму воєнного стану. Підвищення рівня оплати праці осіб, які працюють на об'єктах критичної інфраструктури, на підприємствах.
Важливо забезпечувати на період воєнного стану проведення у встановленому порядку атестації новостворених робочих місць за умовами праці з обов'язковим залученням до її проведення представників профспілок. Передбачено сприяти працевлаштуванню та створенню адаптованих відповідно до висновків МСЕК робочих місць для осіб з інвалідністю. Містяться у завданнях і питання гендерної рівності, молодіжної політики, соціального розвитку, гарантій і пільг, запобігання та протидії мобінгу...
Пресцентр ФПО

Шановні колеги, шановні спілчани!
Щиро вітаємо Вас із Різдвяними та Новорічними святами!
Прийдешні Різдвяні та Новорічні свята – особливі, вони осяяні світлом добра і милосердя, людяності та душевного тепла. Це час сімейного затишку, сподівань, мрій і здійснення найзаповітніших бажань. Тож хай світло вефлиємської зірки зігріє Ваші серця, наповнить щастям Ваші домівки, принесе благодатні дари любові, подарує гармонію і спокій.
Бажаємо кожному з Вас світлої радості в родинному колі, віри в серцях, надії на краще майбутнє, миру в кожній українській оселі і на всій рідній землі! Нехай ці свята стануть початком року, який буде для нас щедрим на добрі справи та здобутки, а новорічне диво стане частиною гарного настрою на увесь рік! Висловлюємо упевненість, що Новий рік стане для нас переможним, принесе добробут, стабільність і реальні зміни на краще.
Веселого Різдва та щасливого Нового року!
З повагою
від імені Президії ФПО
Голова Федерації профспілок області 

Оксана Терлецька

Про захист на всі випадки життя, а також... від стресу
Засідання Молодіжної ради ФПО традиційно розпочалося із профспілкового уроку, який провела голова обласної організації профспілки працівників культури Зоя Кадук. Вона на прикладах розповіла, для чого потрібна профспілка? Спочатку провела короткий тест – молодь визначалася, хто генерує ідеї, є лідером чи виконавцем. Найбільше виконавців, тому потрібно розвивати лідерські якості. Саме профспілка сприяє їх розвитку та самореалізації у громадській діяльності. Перебування у профспілці вчить спілкуватися, висловлювати свою точку зору, умінню переконувати і слухати інших. Іще профспілка потрібна для колективного захисту. Члена профспілки не можуть звільнити без погодження з профкомом. Він може розраховувати на юридичну та матеріальну допомогу, вирішення питань з безпеки й охорони праці.
Зоя Миколаївна закликала молодь виховувати вже сьогодні лідерські якості, готувати себе до майбутнього, розвивати в собі компетентність, не боятись пропонувати щось змінювати у профспілковому житті.
Голова ФПО Оксана Терлецька, теж назвала мотиваційні чинники для перебування у профспілці, привітала членів Молодіжної ради з прийдешніми Новорічними святами та подякувала їм за активність, небайдужість та креативність: «Ми покладаємо на вас великі надії, ви – наше майбутнє, наш авангард. Чим більше ви проявлятимете ініціатив, тим цікавішим буде життя Молодіжної ради, усієї профспілкової родини. Я впевнена, що ті мотиваційні складові, які звучали під час профспілкового уроку, будуть розширюватися, можливо в іншому форматі. Сьогодні ми усі переживаємо жахливу воєнну ситуацію, підтримуємо, кожен на своєму місці, військових і дякуємо їм за те, що маємо змогу займатися своїми справами. Я впевнена, що ваше майбутнє – у ваших руках. Сьогодні більшість із вас ще студенти, а завтра станете самостійними і підете працювати. Там зіштовхнетесь з реаліями життя, з роботодавцем, який диктуватиме свої умови. Тож ви маєте бути готовими до цього і захистити себе, вступивши у члени профспілки. Це захист на всі випадки життя».
А сьогодні, у нинішніх умовах, важливо захистити себе від стресу, який чатує на кожному кроці. Як упоратися зі стресом, навчитися керувати своїми емоціями – на цю важливу тему заступник голови Молодіжної ради ФПО Олена Пирогова провела цікавий тренінг. Спочатку була гра «Емоційний інтелект «Кахут» - присутні відповідали на запитання і у вигляді гри-пірамідки рухалися вгору. Переміг той, хто дістався вершини. Далі програвалися різні стресові ситуації і аудиторія шукала з них вихід. Якщо, наприклад, людині потрібно працювати інтелектуально, а вона не здатна, тому потрібно переключитися на інший вид діяльності, зробити вправи на розслаблення, а потім повернутися до основного завдання. В цьому і полягає розвинений емоційний інтелект – в умінні керувати своїми емоціями.
Не можна тримати в собі всі емоції, бо з часом виникнуть проблеми зі здоров'ям. Так реагує організм на зовнішні чинники. Це і є стресові ситуації. Як з ними боротися? Найпростіше - виконати дихальні вправи. Дихати по квадрату: на 4 вдихнути, на 4 затримати дихання, на 8 повільно видихнути і на 4 затримати. Якщо виконати таку техніку до 10 раз, пульс прийде в норму. Є ще вправа «5 відчуттів» - потрібно переключити людину, котра перебуває у стресовій ситуації, на іншу тему, запропонувавши їй назвати, приміром, 5 речей, які її оточують, певного кольору або різні звуки...
Присутні теж ділилися своїми методами подолання стресу. Свої думки написали на стікерах, які розмістили та стресомонстрику. Це прослуховування музики, відвідування театру, перегляд фільму, гра на музичних інструментах, заняття йогою, виконання фізичних та дихальних вправ, приготування їжі, малювання, спілкування з другом...
На засіданні побував військовослужбовець Вадим, який прибув у відпустку, і теж долучився до тренінгу. «Долаємо стрес по-різному. До нас приїздять психологи, які спілкуються з нами. Я особисто готую їжу для побратимів і отримую розрядку, спілкуюся з друзями. Стрес накопичується, коли довго не бачиш сім'ю, тоді знаходиш заняття, щоб зняти напругу чи навіть агресію.
Марія Іванова,
Пресцентр ФПО